Portionsgrößen und Küchenmaße
Milch und Milchprodukte
In der folgenden Tabelle finden Sie die durchschnittlichen Portionsgrößen ausgewählter Milchprodukte.
| Lebensmittel | Menge / Einheit |
Größe | Rohware | Essbarer Anteil |
|---|---|---|---|---|
Crème fraîche |
1 Becher |
125 g |
125 g |
|
Joghurt |
1 Becher |
150 g |
150 g |
|
Joghurt |
1 EL |
20 g |
20 g |
|
Milch |
1 Glas |
200 g |
200 g |
|
Milch |
1 El |
15 g |
15 g |
|
Quark |
1 Becher |
klein |
250 g |
250 g |
Quark |
1 Becher |
groß |
500 g |
500 g |
Quark |
1 EL |
gehäuft |
30 g |
30 g |
Sahne |
1 Becher |
200 g |
200 g |
» Obst
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